taïso gym

Cinq Pratiques

Dans notre association, nous avons développé une activité pour tous qui se décline pour tous les âges. Le principe
est de venir pratiquer de manière régulière afin d’entretenir ou de développer son capital physique autour de thématiques telle que l’entretien cardio-respiratoire, l’amélioration de l’endurance, de l’équilibre, des capacités psychomotrices, de la coordination générale des membres, mais aussi le renforcement musculaire, les assouplissements.